반응형 초석잠주1 초석잠 효능 5가지 : 장아찌 담금주 만들어 먹는법 건강에 좋은 먹거리를 찾는 분들 사이에서 요즘 뜨고 있는 식재료가 있습니다. 바로 '초석잠'입니다. 이름은 생소하지만 효능을 알고 나면 왜 건강식품으로 주목받고 있는지 단번에 이해가 되실 텐데요. 이번 글에서는 초석잠의 다양한 효능과 함께 장아찌오 담금주로 만들어서 먹는 법까지 정리해 보았습니다. 초석잠이란?초석잠은 꿀풀과에 속하는 다년생 식물에 속합니다. ‘땅속의 인삼’이라고도 불릴 만큼 건강 효능이 풍부한 식재료입니다. 뿌리가 나사처럼 꼬불꼬불하게 생겼고, 아삭아삭한 식감에 약간 고소한 맛이 특징인데요. 식용뿐 아니라 약용으로도 활용될 정도로 우리 몸에 좋은 성분이 다양하게 들어 있습니다. 초석잠 효능초석잠의 주요 효능은 아래와 같습니다. 이러한 효능은 특히 중장년층과 뇌 건강이 걱정되는 분들.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
