반응형 코다리조림단백질1 코다리조림 효능 풍부한 단백질과 건강 레시피 "코다리조림, 단순히 맛있기만 한 음식일까? 건강에도 좋다는데, 그 이유는?"쫀득한 식감과 매콤 달콤한 양념이 어우러진 코다리조림은 밥도둑 반찬으로 사랑받고 있습니다. 그런데 이 코다리가 단순히 맛있는 생선이 아닙니다. 단백질이 풍부한 만큼 그에 따른 효능을 지니고 있습니다. 단백질 섭취가 중요한 다이어터나 성장기 어린이 그리고 중장년층에게는 딱 맞는 음식이라고 할 수 있는데요. 그렇다면 코다리조림에는 어떤 효능이 있을까요? 효능과 함께 양념이 잘 배어 밥 한 그릇 뚝딱하게 만드는 레시피도 오늘 이 시간을 통해 알아보도록 하겠습니다! 코다리란?코다리는 어떤 생선일까요? 이는 명태를 반건조한 생선을 칭합니다. 말린 북어와 달리 수분을 살짝 남겨두어 촉촉하고 쫄깃한 식감이 특징입니다. 명태 자체가 고단백 .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
